Шпагат всему голова: чем хорошая растяжка поможет в сексе
Говоря о пилатесе, мы чаще вспоминаем о пользе для здоровья: повышении мышечного тонуса и гибкости, увеличении выносливости, обретении чувства баланса и желанных физических форм. Однако данная методика гарантируют положительные перемены не только во внешнем облике и общем тонусе организма, но и в… интимной жизни. AnySports приводит 8 доводов в пользу пилатеса для отличного секса. В отличие от тренировки в тренажерном зале, на занятиях по пилатесу вы выполняете упражнения, используя вес собственного тела. Особенно это видно при работе на спортивных матах, как в изначальном методе Джозефа Пилатеса. Поскольку во время секса партнерам часто приходится удерживать вес собственного тела, занятия пилатесом помогут вам дольше наслаждаться процессом, не испытывая физического дискомфорта.
Одним из самых распространенных мифов, является тот, что секс полезен для похудения, а значит, улучшает фигуру женскую, имеется в виду, скорее всего. Многочисленные публикации начинаются с традиционной фразы: «Согласитесь, если заниматься сексом долго и в хорошем темпе, часто меняя позы например, миссионерская позиция — «всадница» , то устаешь настолько, как будто провел время в тренажерном зале. Конечно, больше устает тот, кто активнее двигается. Подсчитано, что во время оргазма, который длится в среднем до 20 секунд, человек теряет 2 килокалории. От начала полового акта до получения оргазма теряется около килокалорий, если оба партнера готовы к сексу, и около килокалорий, если один из партнеров «не разогрет». Но чаще всего при регулярном половом акте потеря калорий невысокая — от 20 до килокалорий.
7 упражнений на растяжку для улучшения секса
Ученые-сексологи попытались разобрать основные мифы о сексе. Исследования, проведенные сексологами по всему миру, позволили установить, что ряд популярных научных мифов, касающихся секса, не имеет отношения к реальности — в большинстве случаев подобные сведения были получены в ходе плохо поставленных экспериментов и не подтвержденных исследований, пишет Inforeactor. Бытовал миф о том, сколько калорий можно потерять во время секундного оргазма.
