![Как получить оргазм: советы сексолога 5 простых техник, которые помогут усилить оргазм](https://img1.labirint.ru/rcimg/0f4b8642d82b5f81dda158d778670f58/960x540/books95/949737/ph_002.jpg?1686803102)
Как достичь оргазма? 15 причин, почему девушки не получают удовольствия в сексе
Низкая самооценка, недовольство собственным телом, завышенные ожидания от секса — всё это мешает оргазму как у женщин, так и у мужчин. Исследование года показало , что женщины с более высокой самооценкой чаще испытывают оргазм. Так что небольшие комплименты самому себе могут со временем улучшить качество сексуальной жизни. Но так это не работает и может сделать только хуже.
![Опасность отсутствия оргазма Не могу получить оргазм](https://ndc.book24.ru/resize/674x900/iblock/013/013d92831a0991838dc8a76d91802707/935197f4eb5f98f4b8e5e5c996016a0e.jpg)
![Анатомия наслаждения 8 способов достичь оргазма](https://i.ytimg.com/vi/dghz_1ZCnxo/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLASfePa-X4NiNlQ6dXig-zR_w7wLA)
![Виды оргазмов у женщины Оргазм… все, что нужно знать!](https://cdn.iportal.ru/news/2017/preview/64b2731f32931ce9d096a18a3f5c0ecf0538bd24_1920.jpg)
![Вы не напрягаете свои мышцы Тайна женского оргазма: что знают об этом ученые?](https://clinic-premium.ru/images/2020/12/07/kuda-propal-orgazm.jpg)
![Вы испытываете тревогу Решить проблему отсутствие оргазма](https://n1s1.hsmedia.ru/83/dc/39/83dc39f96a70bed91e6a3d968b286eeb/728x485_1_713e2824bb444d41fe19671866934fe2@2121x1414_0xUTNz2NLO_9823689654033493758.jpg)
![1. Любите себя Как увеличить сексуальное удовольствие?](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/b/b3/Franciszek_Żmurko_-_Sinnenrausch.png/274px-Franciszek_Żmurko_-_Sinnenrausch.png)
![Популярные вопросы Не жди, а исследуй! Почему женщина не испытывает оргазм и как его достичь](https://i.ytimg.com/vi/Q9LVBK0UPDQ/maxresdefault.jpg)
Сильное нервное перенапряжение способно помешать женщине испытать оргазм, утверждает психолог-сексолог, тренер Центра сексуального образования Secrets Риналия Сафина. В беседе с «Лентой. Сафина объяснила, что аноргазмия бывает трех видов. Первый из них — абсолютная, при которой кульминация не наступает ни при половых актах, ни при стимуляции эрогенных зон, ни при других сексуальных действиях.
![2. Тренируйте мышцы таза Женский оргазм, как его достичь | Почему не получается получить оргазм - 11 апреля - ру](https://www.zdorovieinfo.ru/wp-content/uploads/2019/06/shutterstock_120584338.jpg)
![Что такое оргазм у женщин? Как получить оргазм: 5 рекомендаций гинеколога | PSYCHOLOGIES](https://cdn.book24.ru/v2/ITD000000001299314/COVER/cover4__w410.jpg)
![1. Попробуйте смешанный оргазм Решить проблему отсутствие оргазма](https://stat2.city-dog.by/content/_posts/627a1dfaa03be.jpg)
![Мозг в огне 8 способов достичь оргазма | MARIECLAIRE](https://cdn.iportal.ru/news/2021/99/preview/e3dcc9b2687388fab4b1156845abeb3a057f2c84_3000_2000_c.jpg)
![Как достичь женского оргазма Сколько времени нужно, чтобы достичь оргазма](https://www.womanhit.ru/media/CACHE/images/articleimage2/2019/7/photo-1522071029546-163a17006ad2-1/9226db24dd48478e1be0ea928f4ef107.jpg)
![Урология в ОН Клиник Харьков Дворец Спорта Как увеличить сексуальное удовольствие? - Челябинск – Репромед](https://n1s1.hsmedia.ru/c0/c1/0c/c0c10c75f1e4e9ab13d783030f3e84f9/728x485_1_8d777278de1382480c790ae8a9f457e7@2121x1414_0x8xtUVDHC_5548976269370893346.jpg)
![2. Устройте сенсорную перегрузку 5 простых техник, которые помогут усилить оргазм - Лайфхакер](https://ae01.alicdn.com/kf/Sc687daa5af274742821a8375e206df4eC.jpg)
Женское удовольствие — непростая, малоизученная вещь, которая только недавно стала активнее исследоваться. Ведь оргазм у женщины не влияет на функции деторождение, в то время как у мужчин это происходит иначе. Однако иногда женщина может родить несколько детей, но так и не почувствовать оргазм за всю жизнь. Сексолог Екатерина Богомолова рассказала изданию Elle , от чего зависит женский оргазм и возможно ли его добиться, изучив свое тело. Очень часто женщина может винить мужчину в том, что отсутствие её удовольствия во время секса — его ответственность.
![](https://n1s1.hsmedia.ru/4c/71/80/4c718034309b87e3552f2c45b9871268/728x409_1_788923a90fe34c6225a8c824cc5349bf@1000x562_0xnK9uhEU1_8550656097570935710.jpg)
![](https://storage.jv.ru/34/426_285_1cc7cedcfd2361c40cecf3dbc0d749-0_resized.jpg)
![](https://blog.karpachoff.com/img/woman/5eb156480110d.jpg)
![](https://coollib.net/i/8/575408/cover.jpg)
![](https://img.gazeta.ru/files3/195/15868195/va1-3-pic_32ratio_1200x800-1200x800-56678.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/news/3001/99/preview/8534f6b8ec95341c6c9dc1665f54a5b80c28ab20_1500_1000_c.jpg)