Вреден ли бег для здоровья?
Широкая публика, не озабоченная набором мышечной массы, правильным похудением , и тому подобной фигней, часто считает потребителей стероидов тупицами. Особенно, бодибилдеров. Ибо о повальном использовании допинга во всех олимпийских видах спорта включая шахматы , публика предпочитает не вспоминать.
Широкая публика, не озабоченная набором мышечной массы, сжиганием жира на животе и тому подобной фигней, часто считает потребителей стероидов тупицами. Особенно, бодибилдеров. Ибо о повальном использовании допинга во всех олимпийских видах спорта включая шахматы , публика предпочитает не вспоминать. Другими словами, качки — это классные ребята, которых можно позвать, когда нужно затащить домой диван на пятый этаж без лифта, однако брать их в свою команду по брейн-рингу их точно не стоит.
Мускульная дисморфия: "качки", которые не могут перестать качаться
Некоторые спортсмены считают, что каждодневные тренировки эффективные и полезные. Так как быстрее растет масса и укрепляются мышцы. Но профессиональные тренера и медики считают, что качаться ежедневно нежелательно. Если качаться более четырех раз в неделю, нервной и костной системе будет нанесен вред. Скорость нервных импульсов будет низкой, что приведет к уменьшению силы мышечного сокращения. Вы будете ощущать упадок сил и психологическую усталость.
