Влияние воздержания на рост мышц
Здравствуй, уважаемый читатель. Я Владимир автор на сайте Muskul. Буду благодарен, если вы ознакомитесь с моим творчеством. Для вас я готов раскрыть секреты мастерства, приоткрыть тайны бодибилдинга и поделиться опытом. Если у вас есть вопрос ко мне, пишите комментарий к статье или через форму обратной связи.
![Секс как индикатор либидо. Влияет ли мастурбация на набор мышечной массы? (Мне 14 лет, занимаюсь спортом)](https://i.ytimg.com/vi/P51b016OYDw/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLAx8FoW4TxEMhh9TQQ-jKp070_p9A)
![Навигация по записям Влияет ли мастурбация на физическую форму?](https://i.ytimg.com/vi/WDv4AWk0J3U/sddefault.jpg)
![Muskul.pro Секс и мастурбация после тренировки — польза или вред?](https://otvet.imgsmail.ru/download/1448644_33ec73cbc90f7b67a39f54f3421b7d54_800.jpg)
![Влияние секса на организм Сексуальное воздержание и онанизм для роста мышц и для души](http://bm.img.com.ua/nxs/img/prikol/images/large/4/6/276164_665569.jpg)
![Комментарии Зависимость роста массы от дрочки](https://i.ytimg.com/vi/MQYWcrcFrhc/maxresdefault.jpg)
![Секс, стресс и мышцы. Влияние секса на набор мышечной массы](https://otvet.imgsmail.ru/download/0e7a5c49ff2c78ce878f0f47aa1d186c_i-329.jpg)
![В продолжение темы: Секс, его влияние на спорт и набор мышечной массы.](https://medportal.ru/pictures/news/e57ab5fd-c0b4-4b73-803c-d3973f922773/medium.jpg)
![](https://static.tildacdn.com/tild6564-6638-4263-b561-653439633133/photo.png)
![](https://onclinic.ua/storage/media/articles/307/XvBeGwuKyQvDYzPnURfr0oPiGMDwbUCI8hlUhDBO_1334.jpg)
![](https://ic.pics.livejournal.com/pryf/39738266/16526352/16526352_original.jpg)
![](http://c.files.bbci.co.uk/162E0/production/_102784809_gettyimages-548178067.jpg)
Исходя из большого количества вопросов на эту тему, она интересует очень многих. Давайте отвечу на самый неудобный вопрос, ради которого вы всё это читаете. Влияет ли мастурбация на прогресс в тренировочном процессе?
![Влияние воздержания на рост мышц | Пикабу](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2017/08/t_1588067399.jpg)
![Секс и мастурбация после тренировки — польза или вред?](http://vmede.org/sait/content/Fiziologija_orlov_2009/21_files/mb4_005.jpeg)
![Сексуальное воздержание и онанизм для роста мышц и для души](https://i.ytimg.com/vi/MQYWcrcFrhc/default.jpg)
![Мастурбация и бодибилдинг Вреден ли онанизм для роста мышц и здоровья Юрий и Юлия Спасокукоцкие](https://static.ngs.ru/news/2022/external/71225597/images/4a098b0d575713a5980b40dc2f2721f0.png)
![Зависимость роста массы от дрочки - Наша борьба с пороком - АнтиО](https://img.gazeta.ru/files3/121/5906121/iStock_000019462290Small-pic668-668x444-45169.jpg)
![Влияние мастурбации на рост мышц | Пикабу](http://mpmo.ru/content/2012/05/школьник.jpg)
![Влияние воздержания на рост мышц - Влад ТОР - Блоги - arnoldrak-spb.ru](https://static.tildacdn.com/tild6461-6135-4763-b264-386533396662/photo.png)
![«Влияет ли мастурбация на набор мышечной массы? (Мне 14 лет, занимаюсь спортом)» — Яндекс Кью](https://otvet.imgsmail.ru/download/23569999_7831dcbbd9fd437836d7cfc706ff75d5_800.jpg)
![Поможет ли отказ от мастурбации увеличить уровень тестостерона? Мнение эксперта - новости медицины](https://cs13.pikabu.ru/post_img/big/2021/01/15/7/1610704983172518899.jpg)
![Влияет ли мастурбация на физическую форму?](http://img-fotki.yandex.ru/get/9802/128733247.190/0_1387a3_a07152c_orig.jpg)
Возможно у вас когда-либо возникали мысли о том, что мастурбация может влиять на рост мышц в худшую сторону? На сегодняшний день, наверное все знают, что такое тестостерон - это главный мужской гормон. Он влияет на рост мышц и избавление от подкожного жира. У мужчин он примерно в 15 раз выше, чем у женщин. Есть мнение, что после эякуляции тестостерон может падать и соответственно это может негативно отразиться на росте мышц и силы. Было проведено интересное исследование - взяли группу мужчин, замерили им тестостерон и в течении 7 дней они должны были воздерживаться от секса и мастурбации.
![](https://i.ytimg.com/vi/f6WvO6I5yls/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLCD9TQYwWCCT1f20gtt85O8hyAp_A)
![](https://bear-grip.ru/wp-content/uploads/2015/08/6.jpg)
![](http://bm.img.com.ua/img/prikol/images/large/4/6/276164.jpg)
![](https://biceps.com.ua/wp-content/uploads/2016/10/masturbaziya.jpg)