Как секс влияет на артериальное давление: что нужно знать пациенту с артериальной гипертензией?
Такое состояние опасно развитием инсультов, инфарктов и других сердечно-сосудистых осложнений, требует лечения и медицинского наблюдения даже в том случае, если вы его не ощущаете. А что можно сказать о пониженном давлении? Наталья Поленова — к. Постоянно пониженные цифры АД часто бывают у молодых девушек хрупкого телосложения, однако на качестве жизни это, как правило, не отражается. Постоянная гипотония при хорошем самочувствии не требует лечения. Но, если давление резко снизилось и это привело к обмороку или вызвало предобморочное состояние, может потребоваться медицинская помощь и дополнительное обследование.
Половой акт дает нагрузку мышцам, сердцу и кровеносным сосудам. С данной точки зрения секс можно сравнить с силовой или кардиотренировкой в зависимости от степени активности участников и их познаний в камасутре. Физическая активность является одним из средств снижения холестерина и рекомендуется в качестве профилактики атеросклероза и образования тромбов. Поскольку спортивные тренировки следует проводить систематически, то и секс должен быть регулярным и качественным. Однако сказанное касается только сравнительно здоровых женщин, то есть тех, у кого повышенный уровень холестерина еще не успел привести к пагубным последствиям для организма.
Некоторые заболевания, в том числе артериальная гипертензия, связаны с недостаточным уровнем тренирующей двигательной активности. Одним из эффективных методов снижения АД является увеличение физической активности 2. Регулярные физические тренировки снижают АД на мм рт. В среднем половой акт длится примерно минут. Таким образом, секс не является продолжительной или чрезмерной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему 4.
