![Полезно ли спать голым? 4 вопроса о привычках во время сна | arnoldrak-spb.ru | Дзен Врач Юн объяснил, почему нельзя спать голышом](https://www.mentoday.ru/upload/custom/dba/dba5b367df8a011c0022becaa8b4c577.jpg)
Лучше спать голышом или в пижаме?
Пользователь обязуется своими действиями не нарушать действующее законодательство Российской Федерации. Пользователь обязуется высказываться уважительно по отношению к другим участникам дискуссии, читателям и лицам, фигурирующим в материалах. Комментарий пользователя может быть подвергнут редактированию или заблокирован в процессе размещения, если он:. В случае трехкратного нарушения правил комментирования пользователи будут переводиться в группу предварительного редактирования сроком на одну неделю. При многократном нарушении правил комментирования возможность пользователя оставлять комментарии может быть заблокирована.
![Помогает лучше расслабиться ПРАВИЛЬНО СПАТЬ В ОДЕЖДЕ ИЛИ БЕЗ НЕЕ?](https://assets.gq.ru/photos/5e6b670c77eea500087ee208/4:3/w_5964,h_4473,c_limit/Ideal-Sleep-Temperature-GQ-2020-030920.jpg)
![Больше о Blue Sleep Почему не стоит спать раздетым: совет врача](http://spim.ru/img/articles/img_large/1734.jpg)
![Снижает стресс и тревогу Польза сна без одежды](https://islam.ru/sites/default/files/img/2017/veroeshenie/golyy.jpg)
![г. Челябинск Полезно ли спать голым?](https://cdn.iportal.ru/news/2015/99/preview/daa84f972477c3e208f3f6530f8607ef02e05e01_3000_2000_c.jpg)
![1. Свободное кровообращение 8 причин начать спать голышом уже сегодня](https://images11.graziamagazine.ru/upload/img_cache/f99/f99c04e8b6b3a811e282d1c698cc08c7_cropped_666x999.jpg)
![4 совета, как начать спать голышом 7 причин почему спать голым полезно](https://icdn.lenta.ru/images/2021/09/06/13/20210906135943555/share_3cc3a13d60d887a9ce99379b6f00e69b.jpg)
![Полезно ли спать без нижнего белья? Мужчина должен спать голым для улучшения качества спермы, выяснили ученые](https://n1s2.hsmedia.ru/62/38/dd/6238dd94cb8d86c0ee224687c11edbbc/5000x3333_0xac120003_17884763131630930557.jpeg)
![Мужчина должен спать голым Полезно ли спать голым? 4 вопроса о привычках во время сна](https://www.passion.ru/thumb/1280x1280/smart/filters:quality(75)/imgs/2017/05/23/12/1251746/d79a62550042db2606b333e7185cf6a7c590100c.jpg)
![Еженедельная рассылка Купрума: только важное, одним письмом Почему нельзя спать голышом?](https://statusmen.ru/wp-content/uploads/2019/12/muzhchina-spit-golyj-scaled.jpg)
![г. Екатеринбург Полезно ли спать без нижнего белья? — новости компании Аскона](https://mignews.ua/media/cache/00/bd/00bdae0e788287a917d8fc05f07d2d5b.jpg)
![Что делать если вы не хотите спать голым](https://img.championat.com/c/1200x900/news/big/u/u/pochemu-poleznee-spat-v-noskah_1604664906470231529.jpg)
Одна из них — можно даже похудеть. Есть мнение, что у тех, кто спит без одежды, и самочувствие, и настроение прекрасное. Фото: Depositphotos. Те, кто практикует сон без одежды или купание голышом, любят рассказывать об особых ощущениях. Именно кожу называют самым большим органом человека — она защищает нас и дарит возможность лучше чувствовать мир вокруг, рассказывает «Доктор Питер». По словам психолога, гештальт-терапевта Жанны Волошиной, любители сна без одежды могут находить разные плюсы и объяснения своим неповторимым ощущениям.
![Голый сон способствует регенерации – правда или ложь? Мужчина должен спать голым для улучшения качества спермы, выяснили ученые - arnoldrak-spb.ru](https://www.zdorovieinfo.ru/wp-content/uploads/2018/02/shutterstock_114877168.jpg)
![Без ночной рубашки тебе легче спать 8 причин начать спать голышом уже сегодня — интернет-магазин / EXPERT-MATRAS™](https://img.gazeta.ru/files3/703/7831703/shutterstock_321133691-pic4_zoom-1500x1500-46750.jpg)
![Стало известно, почему лучше не спать голым | , ИноСМИ](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/685ae1ed4082dbdd647bd3d62a77c748199a47060_960_640_c.jpg)
![Врач Юн объяснил, почему нельзя спать без нижнего белья | DOCTORPITER](https://s10.stc.yc.kpcdn.net/share/i/4/1172758/wr-750.webp)
![Полезно ли спать голышом?](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/932/932eb283622195675c74ed962df9c39f_ce_2367x1578x2x0.jpg)
![Можно ли спать без одежды или 9 основных плюсов почему это полезно](https://mixnews.lv/wp-content/uploads/2022/10/26/2022-10-26-mixnews-1476970391_0rcfmccn.jpg)
![Почему полезно спать без белья / почему полезно спать голым - 12 февраля - ру](http://ic.pics.livejournal.com/globolife/59791984/448920/448920_original.jpg)
![Невероятно, но факт — спать голым полезно. 7 аргументов «За»](https://islam.ru/sites/default/files/img/2017/veroeshenie/son.png)
![Лучше спать голышом или в пижаме? | Купрум](https://bluesleep.ru/upload/iblock/401/mq70knykbypm1v32y7i2nej72jimi9zy.png)
![Почему полезно спать без белья / почему полезно спать голым - 12 февраля - arnoldrak-spb.ru](https://n1s2.hsmedia.ru/9a/32/bb/9a32bb5328b71fadf79adf0b4ec746ef/2121x1414_0xac120003_2122551741644324374.jpeg)
![Почему спать голым… полезно!](https://cdn.iportal.ru/news/2015/social/54f4772584ee12d75adcd10ede5847.png)
![Полезно ли спать голышом? За и против](https://images.unian.net/photos/2023_06/thumb_files/1200_0_1687860991-3257.jpg)
Начнем с того, что исследований и даже опросов о том, как спят люди: в одежде или без нее, очень и очень мало. Последний вариант — самый опасный! Он несет вред как здоровью человека, так и его кровати, но об этом чуть позже. В 17, 18, 19 и даже 20 веках любой уважающий себя человек имел специальный комплект одежды для сна. Кстати, по данным историков моды, впервые пижамы появились в 15 веке в Чехии. В «высшем свете» существовал особый этикет и требования как к вечернему туалету, так и к ночному.
![](https://www.womanhit.ru/media/CACHE/images/articleimage2/2020/7/foto-glavnoe-1/ef55ef249cb4aa2a224b821dcefe89e1.jpg)
![](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2020/10/3510195_800.jpg)
![](https://smart-fox.com.ua/wa-data/public/site/blog/naked_son_min.png)
![](http://www.menslife.com/upload/iblock/2e1/uchenye-vyyasnili-chto-muzhchiny-dolzhny-spat-golymi.jpg)
![](https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/a7c/a7cb47fe0aa991ef15b30135b60172ee_ce_2880x1920x0x0.jpg)
![](https://n1s1.hsmedia.ru/99/bb/e1/99bbe1da2fb3fa0d2bb935fd9b8d70da/1920x1008_0xac120003_9020731741657111443.png)
![](https://swjournal.ru/wp-content/uploads/2021/02/pexels-photo-4330129.jpeg)
![](https://sportkp.ru/sites/default/files/styles/post_content_1200x675_16_9/public/text-images/2023-11/break-g5494126e8_1280_1699594877_1699595052.jpg?itok=JxXWXZTf)
![](https://bluesleep.ru/upload/iblock/1ee/1eee1ef470750a1c67cf456f2947e2f9.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/NVZetPXPBiM/sddefault.jpg)
![](https://www.anatomiyasna.ru/uploads/files/statya-pravilno-spat-v-odezhde-ili-bez-nee-4.jpg)