![Как правильно двигаться сверху на мужчине? И ты на коне: как научиться позе наездницы](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/93c/93c9285bb014fc238b63cf4a32f6a1d8_ce_735x490x0x0_cropped_666x444.jpg)
Сверху веселее: 8 способов сделать позу наездницы еще лучше
Это одна из самых популярных позиций. В ходе исследования , опубликованного в американском журнале Ask Men, были изучены поисковые запросы в Google по разным штатам. Оказалось, что люди чаще всего искали информацию именно о позе, когда женщина сверху.
![Другие книги автора: Девушка сверху: какие упражнения пригодятся в сексе](https://i0.wp.com/kosmetichka.blog/wp-content/uploads/2022/09/n6.jpg?resize=840,473&ssl=1)
![2. Больше двигайся Женщина сверху: 7 лучших поз для секса](https://i.ytimg.com/vi/a-pRaSNVN94/maxresdefault.jpg)
![Правила секса сверху Не получается быть сверху!;(](https://ic.pics.livejournal.com/olgakaza82/47641961/211907/211907_600.jpg)
![Чем хороша поза партнёрши сверху? 9 способов получать от позы наездницы ещё больше удовольствия](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/73a/73a2ba94787b830b3e247a2c2c8250ae_ce_735x490x0x0.jpg)
![Мудрость форума: Секс 10 способов улучшить секс в позах сверху](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2017/09/IMG_0326_1611577187.jpg)
![Аргументы противников «позы амазонки» Будь сверху, будь собой: 9 важных вопросов сексологам о позе наездницы](https://lisa.ru/images/cache/2020/2/10/fit_960_530_false_crop_1000_562_0_45_q90_850762_91b15891f7c39af8f908c43c6.jpeg)
![Как получить оргазм в позе наездницы 10 советов, как идеально выполнить позу наездницы](https://icdn.lenta.ru/images/2023/07/09/20/20230709203755652/square_1280_0a577deb463b08af3c09861b0c85118c.jpg)
![2. Что делать, если сложно найти правильный угол? Женщина сверху: как правильно заниматься сексом в таких позах](https://static.life.ru/posts/2017/03/980297/7c31632d6d5ac389df539f9f16ef6faa.jpg)
![Почему мужчинам так нравится эта поза Как правильно заниматься сексом в позе «Женщина сидя сверху» 18+. Фёдорова Екатерина.](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2017/12/Coital-Alignment-Technique-Sex-Position-Illustration_1513446615.jpg)
![1. Включите партнёра в процесс Как правильно двигаться сверху на мужчине?](https://hochu.ua/static/content/thumbs/780x468/2/25/mc4ltm---c5x3x50px50p--cf8ca9b4f8088dd494b4e00b5268c252.png)
![1. Угол — это главное Поза сверху в сексе: как правильно двигаться женщине](https://icdn.lenta.ru/images/2023/09/13/20/20230913204559258/square_1280_382e7a9f67974deae5a4e26b88790b81.jpg)
![В чем преимущество «наездницы» для женщины](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/187/187456293fdfc1f64c58d1338b1c5b9a_ce_738x490x0x0.jpg)
![Как правильно заниматься сексом сверху?](https://burninghut.ru/wp-content/uploads/2024/01/kak-pravilno-zanimatsya-seksom.jpg)
Эта популярная поза, о которой, кажется, слышал каждый, требует некоторого мастерства, чтобы довести себя до оргазма. Она позволяет женщине следить за темпом и глубиной проникновения и таким образом стимулировать разные зоны влагалища. Однако, несмотря на то, что «наездница» — это сексуальная классика, она все-таки требует некоторых важных навыков, которые помогут сделать ваш интим незабываемым. Меняйте скорость и глубину проникновения, чтобы не было заметной закономерности. Начните с неглубоких, быстрых толчков и позволяйте себе медленно полностью погружаться в партнера после каждого пятого толчка. Если вам трудно найти ритм, то вы можете чередовать подпрыгивание и скольжение или менять скорость в зависимости от вашего комфорта и удовольствия.
- 1. Наездница
- Подготовься к тренировке.
- Кто сказал, что мужчина должен быть главным во всем?
- Эта классическая поза позволяет партнёрше следить за темпом и глубиной проникновения и таким образом стимулировать разные зоны влагалища. Если мужчина одновременно будет ласкать рукой клитор, то ощущения станут ещё ярче.
- 2. Обратная наездница
- Сексолог, сексопатолог, психолог. Восстанавливаю секс в браке.
- Скачивайте приложения. Подписывайтесь на нас.
- Считается, что настоящая поза наездницы — это когда ты сидишь с прямой спиной 90 градусов. Но многим гораздо удобнее податься вперед, уменьшая угол до , чтобы обоим партнерам было комфортно.
- Приседания
- Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку своих персональных данных. Автор - Дарья Исаева.
- В этой позе можно контролировать скорость, угол и интенсивность движений, поэтому легче держать ритм, который подходит именно тебе. К тому же пальцами можно касаться интимных органов, а это означает дополнительную стимуляцию.
- Как только доходит до позы, где я должна быть сверху- сидя или лежа, я прям беситься начинаю! Не могу задавать ритм, то ничего не чувствую, то он выскакивает, короче каждый раз серия неудачных попыток и опять в позу, где он доминирует как?
![Подъемы таза И ты на коне: как научиться позе наездницы | arnoldrak-spb.ru](https://zalain.ru/wp-content/uploads/imagesv3/3790/955bf20b8cccea037579078d06b1e845a7511f69c1f7049094cb3007d5dd5c11-650x0/stroenie-naruzhnyh-polovyh-organov-1-1300x659.jpg)
![2. Меняйте ритм 10 способов улучшить секс в позах сверху | ПРО ЭТО 🍓 | Дзен](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/23d/23d895640d341f51d20b6054ab7c3f03_ce_740x460x0x0_cropped_740x387.jpg)
![Поза наездницы: как себя вести 9 способов получать от позы наездницы ещё больше удовольствия - Лайфхакер](https://azan.ru/media/images/courses/646a5d3daad74.jpg)
![Сверху веселее: 8 способов сделать позу наездницы еще лучше](https://cuprum.media/storage/uploads/2021/03/24/605b33ff5ebc025-2.jpg)
![Читать онлайн «Поза наездницы. Искусство быть сверху», Вероника Ларссон – Литрес](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/7ef/7efed3b727de0f09ec218f8257a4f4ab_ce_2369x1578x0x0.jpg)
Это упражнение идеально для того, чтобы держать в тонусе твои ноги и ягодицы. Приседания готовят твое тело и в частности ноги к тем позам , когда ты доминируешь сверху. Очень важно, чтобы твои колени смотрели в том же направлении, что и пальцы ног. Это упражнение укрепляет пресс и поясницу, которые ты сюрприз!
![](https://storage.jv.ru/37/1_14d1df9dcfbb8ac86b8de9db5da1ce-0_resized.jpg)
![](https://cv2.litres.ru/pub/c/cover_200/25204527.jpg)
![](https://onona.ru/uploads/assets/images/Тело(139).png)
![](https://hochu.ua/static/content/thumbs/780x468/e/7c/xk72yg---c5x3x50px50p--3bf79233f514abdc33cd1c4de47667ce.jpg)
![](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/07/DizaJn-bez-nazvaniya-7_1564057038-e1564057057666-630x315.jpg)
![](https://lux.fm/uploads/media_news/2020/08/5f2a892cdbd3f799971922.jpg)
![](https://intrigue.dating/wp-content/uploads/2019/04/scale_1200-24.jpeg)
![](https://progorod58.ru/userfiles/images/image-02-2014/pod.jpg)