Как увеличить сексуальное удовольствие?
Мощный поток энергии, поднимающийся от области таза наверх, приподнимает тело матки, запускает оргазм и обеспечивает те самые волшебные ощущения, которые женщины не в силах описать. Что нам это дает? Если мы можем обеспечить хорошую циркуляцию крови в области таза причем, не только хороший приток — при возбуждении он происходит сам собой, но и отток , значит, мы можем усилить оргазмические ощущения. На фоне улучшенной циркуляции будет повышаться чувствительность интимных мышц, вы сможете их лучше контролировать и управлять своим удовольствием. Китайские мастерицы даосских практик говорят, что женщина, практикующая специальные дыхательные упражнения, может получить оргазм в течение 6 секунд. Давайте разбираться.
![Что такое оргазм у женщин? Оргазм… все, что нужно знать!](https://img.promportal.su/foto/good_fotos/47905/479050510/potencialeks-realnie-otzivi_foto_largest.jpg)
![1. Любите себя Как сделать оргазм ярче: 10 советов для пар](https://a.d-cd.net/5423952s-960.jpg)
![3. Познавайте свое тело Прокачать оргазм. 4 способа усилить ощущения в сексе](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5aeac3d9365f02e0414daf30/665802db-cf09-45af-b21a-f62e4cd7e567/pelvic-organ-prolapse3.jpg)
![Сжать и оттянуть 9 способов улучшить ощущения при оргазме](https://i.ytimg.com/vi/MbCxQUxy_ho/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLAPPGxTQMceoGpdr9GZBzyvP93mJQ)
![Расслабление vs напряжение Как усилить оргазм и повысить чувствительность: 4 верных способа](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5aeac3d9365f02e0414daf30/00cc0cc2-dc70-4c98-a382-9a28dbf7a94b/suz.jpg)
![Как усилить женский оргазм и помочь мужчине получить максимум удовольствия Как кончить сильно и ярко: все тайны мужского оргазма](https://ir.ozone.ru/s3/multimedia-n/c1000/6623383667.jpg)
![Популярные вопросы Удовольствие на пользу: оргазм и его значимость для нашего здоровья](https://onclinic.ua/storage/media/articles/774/p9gAs0rHTwpztxy0f13oy0nFCA9nextY3s9pscKi_1200.jpg)
![Что такое оргазм у мужчин и женщин, и как он проявляется? Как достичь струйного оргазма (сквирт)? И при чем здесь точка G?](https://cs13.pikabu.ru/post_img/2023/06/23/8/1687523051166356825.jpg)
![1. Попробуйте смешанный оргазм Как достичь яркого оргазма: 10 научно обоснованных советов](https://n1s1.hsmedia.ru/70/8a/de/708ade4ed2e760720ef26980719cc011/728x410_1_efa031406537773926d3d17964843571@1920x1080_0xac120004_1376361941676648485.jpeg)
![Причины и факторы снижения чувствительности Биохакинг оргазма: как увеличить удовольствие от секса](https://liki24.com/image/catalog/durex_ros.png)
Речь о лобково-копчиковой мышце. Собакам и кошкам она позволяет вилять хвостом, нам, увы, остается только секс. Напрягите паховые мышцы, как будто пытаетесь остановить мочеиспускание. Задержите напряжение на пару секунд, делайте по 20 повторов утром, днем и вечером. Так вы научитесь контролировать наступление оргазма, и чем дольше будете сдерживаться, тем ярче будет собственно оргазм.
![Виды оргазмов у женщины Двойное удовольствие: эксперты рассказали, как гарантированно усилить оргазм | ОБЪЕКТИВ](https://www.kiz.ru/upload/medialibrary/162/exk9eybuhlsqtq0j9gh9i3g5a3s747jl.jpg)
![Возраст и оргазм мужчины Как достичь струйного оргазма (сквирт)? И при чем здесь точка G? - Cogerent](https://ir.ozone.ru/s3/video-30/01HG5FEXK7ETAD5DXVPMHMK0RB/cover/c1000/cover.jpg)
![Как получать гарантированный оргазм от секса: 4 способа Что такое оргазм, каким он бывает и как его достичь — блог медицинского центра ОН Клиник](https://ir.ozone.ru/s3/multimedia-q/c1000/6740437598.jpg)
![Форма поиска 8 советов как усилить оргазм женщине - женский оргазм, упражнения оргазм](https://focus.ua/static/storage/thumbs/920x465/1/ca/de793ea6-383b84dd544a0914928e9aa7c3791ca1.jpg?v=8855_1)
![Физиология мужского оргазма 9 способов улучшить ощущения при оргазме](https://marinaryabus.ru/wp-content/uploads/2021/01/Screenshot-3.png)
![Публичная оферта Не могу получить оргазм: причины и способы решения проблемы.](https://qpicture.ru/images/2020/11/25/oto.jpg)
Чувствительность влагалища играет важную роль в интимной жизни женщин, обеспечивая положительные ощущения во время полового акта. Однако с течением времени и под воздействием разнообразных факторов, может возникнуть снижение этой чувствительности. Основные причины и факторы: физиологические изменения, внешние воздействия, роды и травмы, психологические состояния, медицинские процедуры и образ жизни. Физиологические факторы, такие как гормональные изменения в периоды беременности, менопауза или использование гормональных контрацептивов, могут влиять на уровень вагинальной смазки и эластичности тканей. Внешние факторы, включая неправильное использование тампонов или аллергические реакции на средства гигиены, также могут вызвать раздражение и сухость, снижая чувствительность. Травмы, связанные с родами или хирургическими вмешательствами, могут оказать воздействие на структуру тканей и их иннервацию, влияя на уровень чувствительности.
![Главная мышца](https://dobrota.ua/wp-content/uploads/erektilnaya-disfunkciya-2-697x326.jpg)
![2. Тренируйте мышцы таза](https://cs13.pikabu.ru/post_img/2023/06/23/8/og_og_1687523129236082915.jpg)
![Нормализация гормонального фона](https://minio.nplus1.ru/app-images/168424/00cb0f232401b41beabda20a8adaf99d.png)
![Как мужчине получить сильный оргазм и продлить удовольствие?](https://androlog.ru/wp-content/uploads/2022/01/narushenie-orgazma-1024x576.png)
![2. Укрепляйте мышцы](https://estetic-clinic73.ru/upload/000/u7/8/c/izmenenie-razmerov-i-formy-klitora-photo-big.jpg)
![Как повысить чувствительность влагалища](https://1skin.ru/media/uploads/2020/03/20/2_xE2IKYU.jpg)
![2. Устройте сенсорную перегрузку](https://naked-science.ru/wp-content/uploads/2024/02/lax_87029_elife-87029-fig1-v2.tif.jpg)
![](https://cdn.transgeocom.ru/images/erectol-deistvie_0c915a.jpg)
![](https://img.joomcdn.net/00eae0f657ced32173d316fd1b75a5cd46e9f5df_1024_612.jpeg)
![](https://vukavuka.ru/upload/iblock/0b9/1tevy2v397ft8pm9hwppsj2rc8wcvqle.jpg)