Как устроен оргазм и в чем его истинное предназначение
Низкая самооценка, недовольство собственным телом, завышенные ожидания от секса — всё это мешает оргазму как у женщин, так и у мужчин. Исследование года показало , что женщины с более высокой самооценкой чаще испытывают оргазм. Так что небольшие комплименты самому себе могут со временем улучшить качество сексуальной жизни. Но так это не работает и может сделать только хуже. Вместо повышения чувства любви к себе лучше сфокусироваться на любви к себе как действии: умеренно заниматься своей формой, здоровьем, ухаживать за собой, делать важные вещи в жизни.
Считается, что женский оргазм - это сложное, тонкое и до конца неизученное явление. Некоторые женщины не могут достичь его, в то время как другие способны испытывать множественные. Женщины ощущают наслаждение на пике дольше и ярче, чем мужчины. В свою очередь, мужской оргазм может показаться простым, легко достижимым и отлаженным природой.
- 2. Тренируйте мышцы таза
- Исследования показали, что соблюдение некоторых правил во время секса, которые для многих станут открытием, помогут сделать оргазм обоих партнеров более ярким и продолжительным, сообщает Anews. Как правило, перед наступлением оргазма люди начинают дышать чаще или задерживают выдох, однако эксперты рекомендуют дышать медленно и при этом глубоко — тогда оргазм можно почувствовать всем телом, а сама кульминация пройдет в более осознанном состоянии.
- Обычные движения при мастурбации могут наскучить. Когда хочется новых ярких ощущений, когда тянет на эксперименты, не нужно себя ограничивать.
- Оргазм не всегда ощущается как сильное и приятное чувство. Это момент резкого завершения возбуждения, характеризующийся спазмами в районе гениталий, иногда распространяющимися на всё тело, что может случаться не всегда.
- Хирургия в ОН Клиник Харьков Пушкинская
- Иркутск, ул.
- Является одним из звеньев в цикле полового ответа человека.
- Отрывок из книги «Наука о сексе. Универсальные правила».
Как увеличить сексуальное удовольствие?
Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку своих персональных данных. Автор - Сергей Сычев. День без книги — плохой день. Опытный редактор, безжалостный, но справедливый критик. Эксперт - Виктория Фомина. Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт.
